У Яна Рочека идеальное разорванное тело, почти полное отсутствие жира, просто разорванные мышцы по всему телу - результат ежедневных тренировок и диеты. Любителям мышц наверняка понравится это видео о гибкости на открытом воздухе, на реке, поднятии камней
